Ngôn Ngữ :
Danh Mục Tài Liệu
PlayList nổi bật
Tag Nổi Bật
-
Valse là điệu nhảy đầu tiên được nhảy trong tư thế ôm sát nhau với những động tác quay nhanh. Vì thế nó bị cả chính quyền lẫn nhà thờ lên án nghiêm khắc. Trong một thời gian dài nó bị cấm nhảy trong các phòng nhảy công cộng ở... -
bài tập bụng tốt cho sức khỏe, giúp bụng thon nhỏ gọn và đẹp, giúp bạn có vòng eo quyến rũ -
Đây là một điệu nhảy vô cùng hấp dẫn, và lôi cuốn với tiết tấu nhạc nhanh và khỏe khoắn, bao gồm nhiều bước nháy, bật chân hay chuyển chân nhanh. Các chuyển động của tay cũng cần thiết phải hòa hợp với nhạc và không phải... -
Video dạy về Aerobic dance -
Bài tập cho cánh tay trong môn Pilates
Cùng với pilates, bạn nên kết hợp với những bài tập dành cho tim mạch để tăng cường hiệu quả. Phương pháp này chắc chắn sẽ giúp bạn duy trì được một vóc dáng hoàn hảo với cơ bắp rắn chắc và tăng cường hơn nữa sự trao...
-
614 lượt xem
-
170 lượt xem
-
44 lượt xem
-
06:56
thể dục thẩm mỹ Kỳ Duyên
7537 lượt xem -
04:42
Pilates là từ đùng để chỉ phương pháp thể dục kết hợp một chuỗi những hoạt...
880 lượt xem -
10:42
Bài tập cho hông và đùi trong...
Pilates là một cách rất dễ dàng và hiệu quả để giai điệu cơ thể của bạn. Hầu...
614 lượt xem -
02:55
Bài tập cho cơ vai và cơ bụng...
Nhiều người đến với phương pháp Pilates vì họ bị thu hút bởi những bài tập hữu...
566 lượt xem -
02:23
bài tập bụng tốt cho sức khỏe
385 lượt xem -
06:56
The duc tham my do Ky Duyen huong dan
329 lượt xem -
03:24
Thể dục nhịp điệu - khối 10
290 lượt xem -
04:57
Đây là một điệu nhảy vô cùng hấp dẫn, và lôi cuốn với tiết tấu nhạc nhanh và...
281 lượt xem -
02:43
Valse là điệu nhảy đầu tiên được nhảy trong tư thế ôm sát nhau với những động...
272 lượt xem -
03:42
Bài tập cho chân trong môn Pilates
Một khi vóc dáng của bạn đã được hoàn thiện, những chấn thương ở lưng cũng sẽ...
250 lượt xem -
04:14
Điệu cha-cha-cha là một điệu nhảy Mỹ Latin, xuất xứ từ Cuba[1]. Điệu nhảy này...
233 lượt xem -
06:15
Bài tập nâng hai chân với tư...
Giống như Yoga, pilates được tập trên chiếu. Những bài tập trên chiếu được thực...
229 lượt xem -
02:02
Bài tập nâng chân trong môn...
Pilates là từ đùng để chỉ phương pháp thể dục kết hợp một chuỗi những hoạt...
219 lượt xem -
05:07
Pilates (phát âm là pa-lah-teez) là từ đùng để chỉ phương pháp thể dục kết hợp...
203 lượt xem -
01:55
Tthể dục nhịp điệu l- ớp 11
200 lượt xem -
01:24
Bài thể dục liên hoàn dành cho học sinh cấp 3, khối 11. Các động tác tay, chân, bụng...
189 lượt xem -
02:34
Bebop là một diệu nhãy không còn tồn tại trên thế giới nầy trừ ở VN. Các bạn chĩ...
189 lượt xem -
03:35
Chữ rumba nguồn gốc từ chử "rumboso orquestra" trong nhạc từ năm 1807, củng từ chư...
175 lượt xem -
00:53
Đai đỏ 3 gạch đen cấp 1 thi lên đai đen 1 đẳng. Taekwondo, Tae Kwon Do, Taekwon-Do...
174 lượt xem -
06:05
Nhiều người đến với phương pháp Pilates vì họ bị thu hút bởi những bài tập hữu...
170 lượt xem -
07:18
Cùng tập thể dục với Thúy Uyên. Bài tập gồm các động tác tay, chân, bụng, lườn,...
165 lượt xem -
04:01
Với người chưa quen sẽ thấy Bebop hơi khó nghe bởi tiết tấu quá nhanh và dồn dập,...
164 lượt xem -
00:56
Khi chơi Golf , người chơi thường đi bằng xe Golf chuyên dụng hoặc thuê một người...
156 lượt xem -
06:42
Aerobic dance
154 lượt xem
Giấy phép ICP số: 08/GXN-TTDT Copyright © 2010-2011 Tailieu.vn. All rights reserved.
Tailieu.vn hiển thị tốt nhất với trình duyệt Internet Explorer 7 hoặc Firefox.